外阴炎患者的日常护理与卫生指导建议

• 清洁方式：每天用温水清洗外阴 1-2 次即可，避免过度清洁。清洗时应从前往后擦拭或冲洗，防止肛门周围的细菌污染外阴。切勿使用肥皂、沐浴露、洗液等刺激性清洁用品，以免破坏外阴的自然防御屏障和酸碱平衡。

• 清洁工具：专用毛巾和盆具，定期煮沸消毒，避免与他人共用，防止交叉感染。清洗后用干净的毛巾轻轻擦干外阴，保持外阴干燥。

• 选择宽松、透气的棉质内裤，棉质材料吸湿性好，能保持外阴干燥，减少细菌滋生。避免穿紧身、化纤材质的内裤，这类内裤不透气，会使外阴处于潮湿闷热的环境，加重炎症。

• 内裤应每天更换，换下的内裤要及时清洗，并用开水烫洗后在阳光下暴晒，以杀灭病菌。

• 饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、橙子等，补充维生素和矿物质，增强机体免疫力。

• 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这些食物可能会刺激外阴，加重瘙痒和疼痛症状。同时，要减少甜食和油腻食物的摄入，以防加重炎症反应。

• 避免搔抓外阴，搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险。如果瘙痒难忍，可在医生的指导下使用止痒药物。

• 患病期间应避免性生活，以免加重炎症或引起交叉感染。如果是滴虫性外阴炎等性传播疾病引起的，性伴侣也需要同时接受治疗，治疗期间同样要避免性生活。

• 注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于提高机体免疫力，促进炎症的消退。

• 婴幼儿：家长要注意保持婴幼儿外阴的清洁干燥，勤换尿布，尿布应选择柔软、透气的材质，换尿布时要清洗婴幼儿的臀部和外阴。避免使用刺激性的爽身粉或护肤品。

• 糖尿病患者：要严格控制血糖，定期监测血糖水平，将血糖控制在正常范围内，以减少尿液中糖分对外阴的刺激，降低外阴炎的复发风险。