月经应该是每个月女性准时到来，前后不会有几天的差别，不过有些女性发现自己的月经到来的时候不那么规律了，最后从医生那里得知自己是月经不调了，大家很想知道月经不调是什么原因三大病因引起注意，下文就是对这些原因的介绍。
月经不调是什么原因三大病因引起注意
有些白领女性因为平时的工作原因需要加班熬夜，使得自己的作息时间没有一点规律，每天的睡眠时间得不到保证，长期这样的话会导致内分泌失常，引发月经不调。
有些女性为了让自己保持苗条的身材就选择了节食减肥，长期的节食就会导致自己身体没有足够的营养支持，缺少蛋白质和脂肪，最终会影响身体内雌性激素的合成，导致月经不调的出现。
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
月经不调的注意事项：
中医认为，月经不调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。
月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。
日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。
